Mrkvový Fit dort

Mrkvový Fit dort

Když nevíte co s mrkví doporučuji tento rychlo fit dortík 🙂 Budeme potřebovat: 250 g na jemno nastrouhané mrkve 50 g jemných ovesných vloček 2 vajíčka 1 zralý banán 1 lžička skořice 2 lžičky kypřícího prášku sladidlo dle chuti (já dala 4 lžičky stévie) Náplň: 250 g...
Banánově skořicové soufflé

Banánově skořicové soufflé

Delikátní banánově skořicové soufflé ze tří ingrediencí, které si jistě oblíbíte třeba k odpolední kávičce. Je to jednoduchý, nízkokalorický a zdravý dezert bez přidání mouky, cukru a tuku. Budeme potřebovat: 1 zralý banán 2 bílky 1/2 ČL skořice Postup: Z bílků...
Fitness Goji Cake

Fitness Goji Cake

Skvělý recept bez cukru a mouky. Tvaroh jsem milovala už jako malá holka, a to mi zůstalo do dnes. Kdo je na tom stejně jako já, neváhejte tento rychlo recept vyzkoušet. Dětičkám to můžete oživit třeba pribiňáčkem 🙂 Budeme potřebovat: 2 tvarohy ve vaničce 3 vejce 1...
Fit Perník

Fit Perník

Jelikož u nás doma dělám pravidelně klasický perník…mimochodem ten u nás milujeme všichni 😉 už dlouho jsem si říkala, že musím vyzkoušet nějakou tu healthy verzi…no a konečně jsem se k tomu odhodlala a za mě prostě TOP! Nepoznám rozdíl, jen teda v tom, že...
„Cestovní“ Bábovičky s Mákem a Goji

„Cestovní“ Bábovičky s Mákem a Goji

Budeme potřebovat: 40 g vloček 1/2 banán 1 vajíčko 50 ml mandlového mléka 1 čl prdopeč (kypř.prášek) 2PL mák hrst Goji 2 PL šťáva z citrónu dle potřeby voda Postup: Připravíme si do misky vločky, vajíčko, přidáme vidličkou rozmačkaný banán plus vše ostatní....

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!