CHCEŠ-LI SHODIT TUK, ZKUS SOUČASNĚ
HOJIT DUŠI
Ženy na sebe dost často zapomínají, nemají se na prvním místě, myslí si, že je to sobecké. Mít se na prvním místě není sobeckost moje milé, ale nutnost! Samozřejmě to neznamená myslet jenom na sebe, ale HLAVNĚ na sebe.
Perfektně pečuješ o své děti, partnera, domácího mazlíčka, dům, byt, zahradu apod… a kde jsi ty? Na jakém místě jsi ty? Dost často na svých konzultacích slýchávám, že jsi tam někde ke konci nebo na úplně posledním místě…
Ukážu ti postupnými kroky cestu, jak najít lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu. Jak se zdravě stravovat a při tom si nic nezakazovat. Díky programu bude tvou přirozenou součástí se umět pochválit i ocenit. Najít si každý den kousek radosti a být tak zdravou, šťastnou, spokojenou a sebevědomou ženou.
Není důležité co děláš jednou za čas, ale co děláš postupně každý den.
Se mnou si život budeš žít, ne přežívat.
Ta nejtěžší část není dostat do formy tělo, ale dostat do formy svou mysl. Ukážu ti cestu, jak najít lásku k sobě, ke svému tělu. Jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek, bez počítání kalorií a vážení potravin.
Věř si, věř svým snům. Každá máme právo na to být šťastná, spokojená a mít se ráda přesně taková, jaká jsem. Ve chvíli kdy najdeš lásku v sobě, najdeš lásku k sobě. Budeš sama sebou a to je jeden z hlavních klíčů pro zdravý, šťastný a spokojený život.
6 měsíců
Potřebuješ nakopnout k pohybu i ke správnému stravování, tak abys neztratila po pár dnech nebo týdnech motivaci? Chceš se začít pravidelně hýbat, zdravě se stravovat a mít u toho podporu i vedení? Najdeš si alespoň 10 – 30 minut 2x týdně?
Chceš zlepšit náladu? Zhubnout nebo zpevnit a vytvarovat problematické partie? Pak je toto členství právě pro Tebe.
90 dní
Program pro lepší život ženy není „pouze“ o hubnutí. Je to unikátní program, který Ti změní život, vrátí sebevědomí, naučí lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu a ukáže Ti cestu, jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování, výčitek, počítání kalorií a vážení potravin.
Jedná se o individuální osobní/online koučink a mentoring s podporou. Program je pro jedinečné ženy, které jsou připraveny vzít odpovědnost za svůj život do svých rukou. Změnit tak svůj život k lepšímu. Ženy, které už nechtějí čekat na až, protože už jim došlo, že ideální podmínky si tvoří samy a už jsou unavené z věčných pokusů, omylů, extrémů a zkratek… Program je pro ženy, které vědí, že změna nepřijde hned a že to za ně udělá někdo jiný.
Díky mé osobní jedinečné energii se staneš šťastnou, sebevědomou a spokojenou ženou.
Představ si sebe za 3 měsíce, půlroku, za rok… Jak se cítíš… Jak vypadáš… Jak se stravuješ… A jak o sebe pečuješ.
3 měsíce
Buď mezi prvními a získej tak výhody půlročního Programu pro lepší život ženy
CO DĚLÁM?
Ženám měním životy. Vracím jejich sebevědomí. Učím je, jak najít lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu. Ukazuji ženám, jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek, počítání kalorií a vážení potravin.
PROČ TO DĚLÁM?
Ženy na sebe dost často zapomínají, nemají se na prvním místě, myslí si, že je to sobecké. Mít se na prvním místě není sobeckost moje milé, ale nutnost! Samozřejmě to neznamená myslet jenom na sebe, ale HLAVNĚ na sebe.
Perfektně pečuješ o své děti, partnera, domácího mazlíčka, dům, byt, zahradu apod… a kde jsi ty? Na jakém místě jsi ty? Dost často na svých konzultacích slýchávám, že jsi tam někde ke konci nebo na úplně posledním místě…
Jsi nešťastná a nespokojená, protože na sebe nemáš vůbec čas, odbýváš se, jídlo jíš ve spěchu, ve stoje, najíš se jenom při přípravě jídla pro ostatní. Co je jíst v klidu a vědomě si už ani nepamatuješ, jaký to je. Jsi bez energie, protivná sama sobě i svému okolí. Nesnášíš svoje tělo, prohlížíš si svoje špeky v zrcadle, říkáš si jak jsi tlustá, odporná, líná, chce se ti brečet při pohledu na sebe. Svoje tělo zakrýváš černým, volným nebo stahovacím oblečením, aby ses cítila alespoň trochu líp… A pro koho to děláš? Pro sebe nebo pro ostatní? Aby si nikdo nevšiml, že jsi právě přibrala…Stydíš se za to, stydíš se za sebe…Nejdeš ani na koupaliště, protože plavky jsou tvoje „smrt“… A říkáš si, co na to řeknou ostatní?
Já bych Vám holky moc ráda ukázala, že to tak nemusí být, protože každá jsme jedinečná – krásně rozkvetlá květina svého jedinečného života, každá máme právo na to být šťastná, mít se ráda, ať už máme 5, 10, nebo 20 kilo navíc. Tělo je jen schránka, takový krásný dárek, který když rozbalíš, tak uvnitř najdeš…(odpověz si sama). Pamatuj, pokud nebudeš pečovat o svou květinu, pokud ji budeš zapomínat zalívat, co se stane?
Vzhled, číslo na váze, věk, velikost oblečení, procento tuku, svalů, metabolický věk ani (ne)spálené kalorie nebo počet (ne)splněných kroků atd…atd… to všechno neurčuje Tvoji hodnotu…
ZAČNI SI VÁŽIT HLAVNĚ SAMA SEBE. NEMUSÍŠ SVÉ TĚLO MILOVAT, STAČÍ HO PŘESTAT NENÁVIDĚT.
Jsi Krásná, Úžasná a Skvělá už teď. Už teď jsi DOST! Už teď jsi DOKONALÁ! Dost bylo kritiky, už dost bylo nenávisti ke svému tělu! Už dost bylo extrémů a zkratek, kvůli kterým si jen huntuješ svoje zdraví.
Je na čase začít žít. Je na čase začít se soustředit hlavně NA SEBE. Na to, co se ti na sobě líbí, za co jsi v životě vděčná. Co umíš a žiješ už teď! JE NA ČASE BÝT KONEČNĚ SAMA SEBOU! Dělat věci jak ty chceš a kdy chceš. Stýkat se s kým chceš. Pečovat o sebe jak ty chceš. Stravovat se jak ty chceš. Být aktivní a odpočívat přesně tak jak ty chceš a kdy chceš….DOVOL SI TO. Dovol si jen tak si být. DOVOL SI NEBÝT STOPROCENTNÍ.
Milovat své tělo v každé formě neznamená, že na sobě nebudeš pracovat, je to přesně naopak. Pokud své tělo miluješ, chceš mu přeci dát to nejlepší, no ne?
JAKMILE ZMĚNÍŠ SVŮJ POSTOJ K SOBĚ, PŘIJMEŠ A UVĚDOMÍŠ SI, CO JE SKUTEČNĚ DŮLEŽITÉ PRÁVĚ PRO TEBE, BUDEŠ KONEČNĚ SAMA SEBOU, ZAČNOU SE DÍT ZMĚNY KTERÉ SI V HLOUBI DUŠE PŘEJEŠ, AŤ JE TO COKOLI…
A já Ti ze srdce ráda pomohu najít radost ze života a naučit se mít ráda ve své jedinečnosti a originalitě.
Protože stojí za to být šťastná a spokojená žena – tím získat šťastnější a lepší život. Mít tak kolem sebe šťastnou, spokojenou rodinu a všechny vztahy kolem sebe.
Mluvím z vlastní zkušenosti a jsem přesvědčena, že každý z nás může pomoci hlavně tam, kde už se sám uzdravil 😉
S Láskou, Veru
Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.
Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.