90 dní společně
Chceš
Nakopnout k pravidelnému pohybu?
Mít podporu KOMUNITY?
Zaměřit se na zdravé a pestré stravování?
Být ve skvělé komunitě lidí?
Zpevnit problematické partie?
CÍTÍT SE A VYPADAT SKVĚLE?
Registrovat se můžeš už teď.
SPOLU TO DÁME!
Toužíš se cítit a vypadat skvěle? (Ne)víš jak na to a nechceš být na to sama?
Potřebuješ nakopnout k pohybu i ke správnému stravování, tak abys neztratila po pár dnech nebo týdnech motivaci? Chceš se začít pravidelně hýbat, zdravě se stravovat a mít u toho podporu komunity? Najdeš si na sebe alespoň 10 – 30 minut minimálně 2x týdně?
Chceš zlepšit náladu v téhle nelehké době a zastavit se sama pro sebe v uspěchaném životě? Nebo zhubnout a zpevnit problematické partie? Cítit se tak lépe v letním oblečení?
Investuješ do sebe částku ve výši 38 Kč na den?
Pokud sis alespoň jednou odpověděla ANO, pak je toto 3 měsíční členství u mě na webu právě pro Tebe. VELKÝM BONUSEM pro Tebe bude skvělý pocit sama ze sebe.
Začít můžeš hned a přístup do členské sekce ti zůstává už napořád.
Věřím, že teorii o zdravém životním stylu znáš velmi dobře, ale je už pro tebe horší své znalosti uvádět do praxe. Se mnou i s ostatními ženami uvnitř Facebookové skupiny se nastartuješ a namotivuješ 😉
Těším se na Tebe.
Co členstvím získáš?
Vstup do členské sekce na webu prolepsizivot.cz, kde budeš mít přístup k:
– Videím, kde si společně zaposilujeme a zacvičíme TABATU – intervalový trénink (se zaměřením na nastartování metabolismu a spalování tuků) a zaposilujeme si na problémové partie s vlastní vahou těla. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Všechna videa budeš mít hned k dispozici, budeš si je tak moct pustit kdykoli se ti to bude hodit.
– BONUSOVÁ VIDEA NA TÉMA – Jak si udržet motivaci. Kouzlo ranních rituálů… – Ráno dělá den. Jak efektivně sledovat své pokroky. Motivační týdenní i měsíční výzvy a další překvapení.
– Motivační tabulky a pracovní listy ke stažení a vyplňování si tvých pokroků a (ne)splněných úkolů a pocitů z každého dne.
DÁLE NA TEBE ČEKÁ:
Mini výzvy na různá témata – strava, pohyb, mysl…
Online koučink jak se cítit a vypadat skvěle. Ukážu ti principy jak si udržet motivaci a kouzlo každodenních rituálů v rámci týdenních akčních kroků.
Podpora Facebookové skupiny, kde bude probíhat vzájemná podpora, motivace a inspirace komunity v podobě příspěvků všech, kdo bude mít členství. Budeš ve skvělé komunitě žen, které mají stejný cíl jako Ty – Cítit se skvěle ve svém těle.
Skvělá nálada, plno energie a ten nejlepší pocit sama ze sebe.
ČLENSKÁ SEKCE JE JEDINEČNÁ TÍM, ŽE JDE O VĚTŠÍ PÉČI S DOPROVODNÝMI NÁVODY A MOTIVAČNÍMI MATERIÁLY. JE TO NĚCO VÍC, NEŽ SE PODPOROVAT NAVZÁJEM POUZE V JEDNÉ AKTIVITĚ. JE TO LÁSKYPLNÁ CESTA K VÝSLEDKU.
Po registraci a připsání platby do systému ti na e-mail přijdou automaticky vygenerované přihlašovací údaje do členské sekce (pokud již máš registrační údaje do členské sekce vygenerované z předchozích výzev nebo programů, tak jsou pro tebe stále platné), kde se bude výzva odehrávat.
V členské sekci tak budeš mít zároveň přístup k Májové výzvě, Červnové, Listopadové i Prosincové výzvě.
Těším se na Tebe. S Láskou, V.
Ukážu ti cestu, jak najít lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu, pomocí stravy a nastavení hlavy. Se mnou je i dortík kámoš 😉
Kdo jsem a co dělám:
Jsem autorka projektu Pro lepší život, /nejen/ výživová koučka. Lektorka a motivátorka programů i výzev Pro lepší život.
Ve svých programech, trénincích na emoční tuk i výzvách, ukazuji ženám cestu, jak najít Lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu, pomocí stravy a nastavení hlavy.
Jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek, počítání kalorií a vážení potravin.
Jsem přesvědčena a mluvím z vlastní zkušenosti, že
TA NEJTĚŽŠÍ ČÁST NENÍ DOSTAT DO FORMY SVÉ TĚLO, ALE DOSTAT DO FORMY SVOU MYSL.
Ukázka lekce posilování
Ukázka lekce Tabaty
A co na to výzvaři?
© copyright Veronika Frydrychová 2022
