Jmenuji se Veronika Frydrychová a jsem…
Autorka projektu Pro Lepší Život a koučka pro ženy.
Ukazuji ženám jak najít lásku k sobě a ke svému tělu ♥️ Jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek, vážení potravin a počítání kalorií. Protože ta nejtěžší část není dostat do formy tělo, ale dostat do formy svou mysl.
Se mnou je i Dortík kámoš.
Svými principy tě budu vést mou nekončící pozitivní energií, podporovat, motivovat a inspirovat.
Jsem šťastná holka, která je občas i smutná, nešťastná, vytočená nebo nasraná :), manželka skvělýho chlapa, který dokáže být na tečku stejně tak, jako naše 3 boží děti, který se narodily v období roku 2010-2014.
Život je Cesta. Cesta je Cíl. Každý máme svou cestu a pokud ji někdo nebude chápat, je to v pořádku, není to jeho cesta, je Vaše.
Nezáleží na tom, co děláš jednou za čas,
ale to, co děláš každý den.
Koníčky a záliby
Nejsem žádný vrcholový sportovec, vášnivý turista ani knihomol.
Věnuju se činnostem takovým, které mě v tu danou chvíli baví a dávají smysl.
Patří sem rozhodně pravidelný rodinný procházky a víkendové výlety, společně i s naší aktivní fenkou Amy (jack russel).
Stejně tak miluju si jít na procházku sama, meditovat, jít si zaběhat do přírody, na koloběžku nebo si zaposilovat. V zimě si užívám lyžování na sjezdovkách.
A když už si kupuju knížku, je zaměřena na téma vnitřního nastavení, síla myšlenky, sebe rozvoj, sebeláska, zdravý životní styl nebo vaření a pečení 🙂
Můj velký relax je pečení dortíků.
PŘÍBĚH K DORTÍKŮM
Pečení dortíků je pro mě především Radost, Relax a Meditace, kdy nemyslím na nic jiného. Na druhou stranu jsem se z počátku prala s myšlenkou… v té době… Výživová poradkyně a dortíky? Které jsou s cukrem a pšeničnou moukou? Co si řeknou lidi? Ale pak jsem si uvědomila… vždyť je to můj život, mě to dělá šťastnou a naplňuje pocitem, který neumím ani popsat. Nikdo jiný nežije s mým já, pouze Já a dělám to s tím nejlepším možným úmyslem.
Navíc z mé praxe s klienty vím, že ať už se dodržuje jakýkoli výživový směr, každý si jednou za čas dáme něco dobrého, či sladkého na zub. Což i všem doporučuju. Kde je psáno, že tohle je správně nebo špatně? Proto jsem se rozhodla poslouchat své ♥️ bez ohledu na to co si myslí nebo říkají ostatní…. a uvědomila si, že třeba zrovna já jsem na tomto světě proto, abych dělala lidem Radost tím, že jim budu pomáhat na jejich cestě k SEBELÁSCE a zároveň uspokojím mlsný jazýček svého okolí a potěším oko krásně nazdobeným dortíkem.
Je pro mě Radost dělat lidem Radost.
Toužíš se cítit a vypadat skvěle?
Nevíš jak na to a nechceš být na to sama?
Hledáš podporu, motivaci a inspiraci? Víš, že to sama nezvládneš?
Zdravě se stravuješ, máš pravidelný pohyb a tuku se ne a ne zbavit? Dost pravděpodobně je to proto, že se tě drží Emoční tuk = částečně nezpracované emoce. Emoce, který potlačuješ v sobě a pak se tě drží emoční tuk, aby tě chránil, aby si „přežila“. V online programu NA*rat číslům tě čeká Modul věnovaný právě tomuto tématu spolu s workbooky, aby si co nejdříve a jednou pro vždy s emočním tukem zatočila.
