Nejsou kalorické jako dort ani sladké jako čokoláda, i přesto ale ukojí naši chuť na sladké.

Budeme potřebovat:

  • 1/4 hrnku Goji      
  •   1 hrnek ovesných vloček
  •   1 hrnek arašídového másla
  •   2 lžíce chia semínek
  •   1/4 hrnku slunečnicových semínek
  •   1/4 hrnku nasekané hořké čokolády 
  •   1 lžička kokosového oleje
  •   špetka soli

Postup:

Do hrnku nasypeme 2 lžíce chia semínek a přidáme k nim 6 lžic vody. Počkáme cca 10 minut, dokud chia semínka nenabobtnají. Ve velké míse smícháme všechny suroviny a na závěr přidáme chia. Pomocí rukou vypracujeme těsto na sušenky. Pokud by se Vám zdálo moc suché, přidejte ještě trochu vody. Z těsta vytvarujeme placičky a naskládáme je vedle sebe na plech vyložený pečícím papírem.

Pečeme v troubě vyhřáté na 180 stupňů cca 15 minut.

Dobrou chuť 

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!