61 dní PRO LEPŠÍ ŽIVOT

online program - jak se cítit a vypadat skvěle


Listopadová a prosincová výzva

DO ADVENTA JAKO LAŇKA

Pohyb - Strava - Mysl - Odpočinek - Digitální detox Podpora - Motivace

Toužíš se cítit a vypadat skvěle? (Ne)víš jak na to a nechceš být na to sama?

Potřebuješ nakopnout k pohybu i ke správnému stravování, tak abys neztratila po pár dnech nebo týdnech motivaci? Chceš se začít pravidelně hýbat, zdravě se stravovat a mít u toho podporu i vedení? Najdeš si na sebe alespoň 10 – 30 minut minimálně 3x týdně?

Chceš zlepšit náladu v téhle nelehké době a zastavit se sama pro sebe v uspěchaném životě? Nebo zhubnout a zpevnit problematické partie? Cítit se tak lépe při focení u vánočního stromečku s rodinou?

Chceš získat zdarma půlhodinovou online nebo osobní (s přeměřením tělesných hodnot) konzultaci v hodnotě 600 Kč?

Investuješ do sebe částku ve výši 36 Kč na den?

Pokud sis alespoň jednou odpověděla ANO, pak je výzva právě pro Tebe. VELKÝM BONUSEM pro Tebe bude skvělý pocit sama ze sebe.

Startujeme 1.11. a tvé členství bude platné na 61 dní – do 31.12.2022

Díky této výzvě si nebudeš muset dávat od nového roku předsevzetí zhubnout (jako to dělá většina lidí), protože tyto 2 měsíce ti pomůžou „zvednout zadek z gauče“. Díky mé podpoře a motivaci půjdeš konečně do akce. To je to, co dělí úspěšné od těch, co se jim moc nedaří plnit si jejich sny a přání. Teorie bylo dost! 

Věřím, že teorii o zdravém životním stylu znáš velmi dobře, ale je už pro tebe horší své znalosti uvádět do praxe. Se mnou se nastartuješ, namotivuješ a v lednu budeš chtít pokračovat. Třeba i s další výzvou 😉 

Těším se na Tebe.

Co s výzvou získáš?

Vstup do členské sekce na webu prolepsizivot.cz, kde budeš mít přístup k:

– Videím, kde si společně zacvičíme TABATU – intervalový trénink (se zaměřením na nastartování metabolismu a spalování tuků) a zaposilujeme si na problémové partie s vlastní vahou těla. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Videa se ti budou postupně otevírat vždy týden dopředu a budeš je mít k dispozici po celou dobu výzvy, budeš si je tak moct pustit kdykoli se ti to bude hodit.

– BONUSOVÁ VIDEA NA TÉMA – MOTIVACE A JAK NEPŘIBRAT PŘES VÁNOCE.

– Motivační tabulka pracovní listy ke stažení a vyplňování si tvých pokroků a (ne)splněných úkolů a pocitů z každého dne.

 

DÁLE NA TEBE ČEKÁ:

Mini výzva na každý den v podobě dřepovací výzvy.

Online koučink jak se cítit a vypadat skvěle. Ukážu ti principy jak si udržet motivaci a kouzlo každodenních rituálů v rámci týdenních akčních kroků.

Podpora Facebookové skupiny, kde bude probíhat vzájemná podpora, motivace a inspirace v podobě živých vysílání i příspěvků. Budeš ve skvělé komunitě žen, které mají stejný cíl jako Ty – Cítit se skvěle ve svém těle. V mé energii budeš celý listopad a členství ve skupině ti zůstává už napořád.

Skvělá nálada, plno energie a ten nejlepší pocit sama ze sebe.

ONLINE NEBO OSOBNÍ (s přeměřením tělesných hodnot jako je poměr tuku, vody, svalu ve tvém těle, zjistíme i tvůj metabolický věk) KONZULTACE ZDARMA – v lednu 2023 vyberu 3 nejaktivnější členky z Facebookové skupiny.

+ DÁREK PRO TEBE 😉

TATO VÝZVA JE JEDINEČNÁ TÍM, ŽE JDE O VĚTŠÍ PÉČI S DOPROVODNÝMI NÁVODY A MOTIVAČNÍMI MATERIÁLY. JE TO NĚCO VÍC, NEŽ SE PODPOROVAT NAVZÁJEM POUZE V JEDNÉ AKTIVITĚ. JE TO LÁSKYPLNÁ CESTA K VÝSLEDKU.

30 dní společně

Chceš

Nakopnout k pravidelnému pohybu?
Mít podporu, vedení i motivaci?

Zaměřit se na zdravé a pestré stravování?

Být ve skvělé komunitě lidí? 

Zpevnit problematické partie?

CÍTÍT SE A VYPADAT SKVĚLE? 

Registrovat se můžeš už teď.

SPOLU TO DÁME!

Po registraci a připsání platby do systému ti na e-mail přijdou automaticky vygenerované přihlašovací údaje do členské sekce (pokud už máš registrační údaje do členské sekce vygenerované z předchozí výzvy, tak jsou pro tebe stále platné), kde se bude výzva odehrávat. 

V úterý 1.11.2022 se ti otevřou první videa, kdy společně výzvu odstartujeme.

Pokud jsi byla součástí Májové výzvy – Zpevni a tvaruj nebo Červnové výzvy 4v1, budeš mít přístup i k tomuto obsahu.

Těším se na Tebe. S Láskou, V.


Co napsaly účastnice minulých výzev:

Startujeme za:

Dní
Hodin
Minut
Vteřin

Celým programem Tě budu provázet já

Verča. Tvá průvodkyně lepším životem. 

Ukážu ti cestu, jak najít lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu, pomocí stravy a nastavení hlavy. Se mnou je i dortík kámoš 😉

Jak se díky výzvě budeš cítit:

Nezapomeň být se mnou i na Instagramu 🙂

 

                                          Kdo jsem a co dělám:

 

Jsem autorka projektu Pro lepší život, koučka pro ženy, lektorka a motivátorka programů i výzev 21 Dní pro lepší život.

 

Ve svých programech, trénincích na emoční tuk i výzvách, ukazuji ženám cestu, jak najít Lásku k sobě, ke svému tělu i pohybu, pomocí stravy a nastavení hlavy. 

Jak se stravovat s lehkostí a radostí, bez zakazování a výčitek, počítání kalorií a vážení potravin.

 

Jsem přesvědčena a mluvím z vlastní zkušenosti, že 

TA NEJTĚŽŠÍ ČÁST NENÍ DOSTAT DO FORMY SVÉ TĚLO, ALE DOSTAT DO FORMY SVOU MYSL.

Ukázka lekce posilování

Ukázka lekce Tabaty

A co na to výzvaři?

© copyright Veronika Frydrychová 2022

7 dní pro lepší život

Online Program 7 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!

21 dní pro lepší život

Online Program 21 Dní Pro Lepší Život aktuálně probíhá, Chcete se jej příště účastnit? Není nic jednoduššího. Stačí se přihlásit v tlačítku níže na čekací listinu.

You have Successfully Subscribed!