Tyto sušenky jsem jedla před pár lety poprvé u své kamarádky a od té doby jsem je zařadila do pravidelného pečení. Je to bezva rychlovka a zatím neznám nikoho komu by tato výživná dobrota nechutnala 🙂 Vyzkoušejte je také, opravdu stojí za to!
Budeme potřebovat:
- 100 g sezamu
- 100 g lněných semínek
- 150 g slunečnicových semínek
- 50 g chia semínek (nemusí být)
- 2 bílky
- třtinový cukr nebo med dle chuti ( já dávám cca 50 – 80 g cukru, nebo 4 PL medu)
Postup:
Vše smíchat a lžičkou na plech vyložený pečícím papírem dělat pomocí formičky srdíčka (hromádky, placičky,…dle fantazie). Pečeme chvilenku, cca 10 min. na 180 st.
Tip: Zařaďte do vašeho pečení o vánocích nebo si zabalte tuto dobrotu na cesty
