Taková ta rychlo svačinka, i třeba ke kávě 😉
Budeme potřebovat:
- 4 ks celozrnné extra jemné chlebíčky (zn. Celpo, nebo jakékoli jiné vámi oblíbené)
- arašídové máslo (nebo jakékoli jiné ořechové máslo)
- banán
- skořice
Postup:
chlebíčky rozložíme na talíř, pomažeme másílkem, rozložíme na kolečka nakrájený banán a posypeme skořicí
Na slovíčko:
Arašídy, neboli buráky či podzemnice olejná jsou poměrně oblíbenou pochoutkou. Navíc obsahují řadu prospěšných látek a jak je o nich už méně známo, nejsou to ořechy, ale luštěnina, i-když jako ořechy chutnají i vypadají.
Díky obsahu zdravých tuků snižují hladinu cholesterolu a cukru v krvi, posilují paměť a dokonce pomáhají při hubnutí.
