21 dní

pro lepší život

Červnová výzva 4v1 - Pohyb * Strava * Podpora * Motivace

Toužíš se cítit a vypadat skvěle? Nevíš jak na to a nechceš být na to sama?

Potřebuješ nakopnout k pohybu i ke správnému stravování, tak abys neztratila po pár dnech motivaci? Chceš se začít pravidelně hýbat, zdravě se stravovat a mít u toho podporu i vedení? Najdeš si alespoň 5 minut denně?

Chceš zlepšit náladu v téhle bláznivé době a zastavit se sama pro sebe v uspěchaném životě? Nebo zpevnit problematické partie?

Chceš získat plecháček nebo tričko s logem projektu Pro lepší život?

Pokud sis alespoň jednou odpověděla ANO, pak je výzva právě pro Tebe. VELKÝM BONUSEM pro Tebe bude skvělý pocit sama ze sebe.

Startujeme 1. 6. a tvé členství bude platné na 42 dní = 24 kaček na den – za to si ani kafe nekoupíš 🙂

Těším se na Tebe.

Co s výzvou získáš?

1. Vstup do členské sekce na webu prolepsizivot.cz

2. 21x cvičební video, kde si společně zaposilujeme na problémové partie s vlastní vahou těla i se zátěží a pomůckami, které najdeš určitě doma i ty. Vhodné pro začátečníky i pokročilé. Cvičení tě tak čeká na každý den po dobu 21 dní v délce minimálně 5 minut denně + 21 DNÍ JAKO BONUS, kdy budeš mít přístup k výzvě 42 DNÍ. Videa se ti budou v členské sekci otevírat postupně od 1.6.2022

3. 3x video na téma DUHA NA TALÍŘI – povíme si, co jaká barva na talíři znamená pro naše tělo a proč je důležité dodržovat pravidelnost a pestrost při stravování. V prvním týdnu si budeme povídat na téma snídaně, v druhém týdnu se budeme věnovat tématu obědy a v třetím nás čekají večeře. Vše uvedeme hned do praxe.

4. BONUSOVÉ VIDEO NA TÉMA – JAK SE UDRŽET V KONDICI PŘES LÉTO A TIPY NA ZDRAVÉ GRILOVÁNÍ

5. Online koučink jak se cítit a vypadat skvěle

6. Motivační tabulka ke stažení a vyplňování si ke sledování pokroků a vyplňování si tvých (ne)splněných úkolů a pocitů z každého dne

7. Podpora Facebookové skupiny, kde bude probíhat vzájemná podpora, motivace a inspirace v podobě živých vysílání i příspěvků. Budeš tak ve skvělé komunitě lidí, kteří mají stejný cíl jako Ty – Cítit se skvěle ve svém těle

8. Upozornění na Tvůj email, který vyplníš při registraci

9. Skvělou náladu, plno energie a ten nejlepší pocit sama ze sebe

10. Plecháček nebo Tričko s logem projektu Pro lepší život – protože na konci výzvy proběhne losování všech registrovaných, vyhrát můžeš právě TY

42 dní společně

Chceš

Nakopnout k pravidelnému pohybu?
Mít podporu, vedení i motivaci?

Zaměřit se na zdravé a pestré stravování?

Být ve skvělé komunitě lidí?

Zpevnit problematické partie?

CÍTÍT SE A VYPADAT SKVĚLE?

Registrovat se můžeš už teď

SPOLU TO DÁME!

Po registraci a připsání platby do systému ti na email přijdou automaticky vygenerované přihlašovací údaje do členské sekce (pokud už máš registrační údaje do členské sekce vygenerované předchozí výzvy, tak jsou pro tebe stále platné), kde se bude výzva odehrávat. Ve středu 1.6.2022 se ti otevře 1. Modul – Video k červnové výzvě 4v1 – kde si společně zacvičíme + Video ke stravování.

Výzva začíná ve středu 1.6.2022